Intelligence de jeu, réactivité, prise de décision, créativité et joueur à 360°. Tous des termes auxquels le football accorde de plus en plus d'importance. Cependant, l'entraînement cognitif individuel n'est pas encore largement établi, même dans le domaine professionnel. Quelle est la place de la cognition dans le football? Alors que les domaines de l'athlétisme et de la technique spécifique au football sont largement exploités, les compétences cognitives sont perçues comme le facteur distinctif des joueurs d'élite. L'entraînement cognitif permet une absorption et un traitement plus rapides des informations pour aboutir à des décisions optimales.
Pourquoi les footballeurs prennent-ils souvent la "mauvaise décision"?
Illustrons cela avec une situation de contre classique. Récupération du ballon en défense, jeu de transition rapide et création d'une situation de supériorité numérique. Le joueur central portant le ballon opte pour une passe au joueur extérieur en course. Passe ratée ! La passe est interceptée par le défenseur. Le joueur est sévèrement critiqué pour son erreur, et tous s'accordent sur une explication simple : le joueur aurait pris la mauvaise décision dans cette situation.
Cela nous amène à la notion d'intelligence de jeu, un terme très en vogue dans le football aujourd'hui. Que signifie-t-il ? Fondamentalement, il s'agit d'éviter les erreurs individuelles en choisissant la "bonne décision". Cependant, nous sommes prudents dans cette formulation, car selon nous, il n'y a pas une seule décision correcte. Il s'agit plutôt de créer un maximum de solutions viables pour prendre la décision la plus efficace.
Quel rôle jouent les cognitions dans la prise de décision?
En général, les cognitions sont définies comme des fonctions mentales supérieures nécessaires pour générer des solutions appropriées dans des situations spécifiques. Dans le contexte du football, il est important de noter que des expériences antérieures sont déjà stockées en mémoire, ce qui permet une attention inconsciente et une anticipation tout aussi inconsciente.
Le modèle de processus de la prise de décision
La représentation d'une situation jusqu'à sa résolution illustre les principales capacités cognitives sous-tendant les actions dans le football. Toutes les phases, de la situation à la résolution, sont considérées comme des facteurs de performance cognitive.
Comme le montre la représentation ci-dessus, toutes les phases, de la situation à la résolution, sont considérées comme des facteurs de performance cognitive. Un joueur perçoit une situation, tente de prévoir autant que possible, anticipe le déroulement ultérieur. Une perception accrue et une large attention offrent au joueur un maximum d'options. Idéalement, ces processus conduisent à une action intelligente en jeu ou à la "bonne décision", voire à une idée créative. Nous considérons l'intelligence de jeu et la créativité comme le produit de compétences cognitives bien développées, mais des exemples pratiques peuvent être utilisés pour les phases d'anticipation, de perception et d'attention.
Anticipation
Dans le football, il est nécessaire d'estimer la vitesse, la distance ou le temps. Cette capacité permet d'anticiper les trajectoires et la position future du ballon. Des informations sont captées par les yeux et ensuite traitées dans le cerveau pour déterminer le déroulement futur. Une étude a montré que la capacité d'anticipation spécifique au sport peut se développer sans nécessiter une technique de mouvement spécifique. Cela peut être réalisé par un entraînement isolé de la perception, offrant l'avantage d'être effectué de manière autonome sans effort physique ou même en cas de blessure.
Perception
Pour prendre les meilleures décisions, les situations de jeu doivent être saisies de manière précise. La perception des coéquipiers et des adversaires, des espaces libres et des distances relève de la perception. Les processus de perception servent généralement à obtenir des informations, captées par les sens et ensuite intégrées dans l'environnement. La perception visuelle est le facteur le plus important. Les stratégies de perception d'un joueur peuvent être étudiées à partir des mouvements oculaires. Une étude récente (Jordet et al., 2020) a examiné les mouvements actifs de la tête (loin du ballon) des joueurs de la Premier League et souligne l'importance du timing du balayage visuel. Le moment optimal pour qu'un joueur explore son environnement par des mouvements corporels et de la tête serait entre ou directement après les contacts avec le ballon, mais pas pendant.
Attention
Bien que les processus cognitifs de l'attention et de la perception soient liés, il est intéressant d'examiner de manière différenciée cette phase de la prise de décision. Le football exige des compétences d'attention appropriées pour résoudre de manière spécifique aux situations des défis complexes. Les joueurs sont confrontés à une multitude de stimuli, mais la mémoire de travail étant limitée, ils ne peuvent pas traiter tous les stimuli entrants de manière exhaustive. Pour prendre les meilleures décisions, il est nécessaire de diriger efficacement l'attention et d'ignorer les informations moins pertinentes.
Comment entraînons-nous les compétences cognitives?
Initialement, nous évaluons les compétences cognitives à l'aide de notre système de test scientifiquement fondé, notamment les aspects décrits de la perception, de l'attention et de l'anticipation. Cela nous sert de base pour un entraînement individuel avec les footballeurs. Bien que les stimuli cognitifs puissent être intégrés dans l'entraînement d'équipe à travers des formes de jeu, des sessions régulières supplémentaires sur une période prolongée sont recommandées.
Surtout dans le football, il n'est pas toujours possible de former de manière générale les compétences cognitives, mais elles doivent être adaptées individuellement au profil du joueur. Ainsi, nous travaillons par exemple davantage sur la réactivité avec un gardien de but, sur l'anticipation du temps et du mouvement avec un défenseur central, et sur la perception périphérique avec un joueur central.
Cependant, dans de nombreux domaines, il y a un potentiel indépendant de la position. En intégrant la mémoire de travail, il est nécessaire
