Les entraîneurs et l'équipe parlent des langues différentes ? Pourquoi les entraîneurs sont-ils régulièrement licenciés dans les clubs de haut niveau ? Est-ce qu'ils ne comprennent pas l'équipe ou est-ce que l'équipe ne comprend pas ce que l'entraîneur attend d'eux ? Communiquent-ils à des niveaux différents ? Est-ce que les entraîneurs s'adressent uniquement à la moitié gauche du cerveau, où réside la compétence analytique, sans inclure la moitié droite du cerveau et donc la compétence émotionnelle dans l'entraînement, le jeu et le coaching ? Ces questions se posent à de nombreux clubs de football et entraîneurs qui recherchent de nouvelles approches pour améliorer l'équipe et les performances individuelles.
Dans ce contexte, nous aimerions vous présenter la sportkinesiologie, une méthode innovante qui gagne en importance dans le monde du football. La sportkinesiologie est une forme d'entraînement basée sur des fondements scientifiques qui combine l'entraînement physique avec la kinésiologie et les énergies des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette méthode se concentre principalement sur l'équilibrage des trois niveaux du corps : avant/arrière, haut/bas et gauche/droite.
Le grand avantage de la sportkinesiologie est qu'elle peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge, le sexe ou le niveau d'entraînement. Elle peut être utilisée pour améliorer les performances scolaires, la réhabilitation, la prévention, dans les sports amateurs, de loisirs et professionnels. Grâce à des exercices ciblés, les deux hémisphères du cerveau sont connectés, ce qui crée de nouvelles synapses. Cet équilibre entre la compétence analytique, ancrée dans le côté gauche du cerveau, et la compétence émotionnelle, ancrée dans le côté droit du cerveau, peut conduire à une meilleure communication et une interaction harmonieuse entre les entraîneurs et les joueurs.
La sportkinesiologie offre de nombreux avantages qui peuvent avoir un impact positif sur les performances en football. Cela comprend une concentration accrue, une meilleure connexion entre les hémisphères gauche et droit du cerveau, une réactivité accrue, une meilleure agilité, un équilibre entre le corps et l'esprit ainsi que l'élimination des déséquilibres musculaires. De plus, elle favorise l'intelligence émotionnelle, améliore la capacité à travailler en équipe, harmonise le flux des méridiens dans le corps, aide à faire face aux situations de stress, favorise la coordination et contribue à la prévention des chutes et des blessures.
Grâce à la perspective sportkinesiologique, nous pouvons mieux analyser nos joueurs et obtenir des insights précieux. En plaçant l'accent sur les compétences analytiques et émotionnelles, nos entraîneurs créent un environnement d'entraînement holistique. Cela permet aux joueurs de maximiser leur plein potentiel et d'am éliorer leurs performances sur le terrain. La sportkinesiologie aide à relier les deux hémisphères du cerveau, favorisant ainsi la combinaison de la réflexion tactique et de l'action intuitive. Cela peut conduire à une communication plus efficace entre l'entraîneur et les joueurs, et en fin de compte, à une meilleure collaboration et à de meilleures performances d'équipe.
Un autre aspect important de la sportkinesiologie dans le football est la prévention des blessures. En équilibrant le corps et en renforçant les déséquilibres musculaires, les blessures peuvent être évitées. L'amélioration de la coordination et l'augmentation de la réactivité contribuent également à réduire les blessures. Cela est particulièrement pertinent dans un sport comme le football, où la condition physique et l'agilité sont essentielles.
Ainsi, la sportkinesiologie offre des avantages non seulement pour les performances individuelles des joueurs, mais aussi pour toute l'équipe. Une collaboration harmonieuse, une meilleure communication et une amélioration des performances peuvent avoir un impact significatif sur le succès sur le terrain.
La sportkinesiologie est une méthode passionnante et efficace pour améliorer les performances en football. En combinant l'entraînement physique, la kinésiologie et les énergies des méridiens, elle offre un concept holistique qui soutient les joueurs de tous âges et de tous niveaux de compétence. La sportkinesiologie appliquée fait partie des nombreuses méthodes proposées par PGI Sporting.
