Le monde du football évolue constamment et le jeu devient de plus en plus rapide. Autrefois, les joueurs avaient environ 2,9 secondes pour toucher le ballon, aujourd'hui il ne reste plus que 1,1 seconde. C'est pourquoi ils doivent parcourir le cycle de la perception, de la compréhension, de la décision et de l'exécution beaucoup plus rapidement. Mais ce n'est pas seulement la condition physique qui est importante, mais aussi la force mentale. En effet, 80 % du jeu se déroule dans la tête.
Pour répondre à ces exigences, notre académie PGI Sporting utilise une méthode d'entraînement innovante, la méthode Reswitch. Des études ont prouvé son efficacité et ont montré que les joueurs et joueuses, grâce à l'entraînement Reswitch, prennent des décisions plus rapidement, perçoivent mieux leur environnement et augmentent la fréquence de leurs réactions justes. De plus, la motivation et le plaisir de jouer augmentent dans nos formes d'entraînement.
L'entraînement Reswitch vise à accélérer le traitement de l'information dans le cerveau et à améliorer le comportement tactique des joueurs et joueuses. Pour cela, différents principes sont appliqués pour entraîner la mémoire de travail et optimiser sa capacité. Les joueurs et joueuses apprennent à agir rapidement et de manière flexible, à réagir aux stimuli. Des couleurs, des commandes et des maillots sont également utilisés pour rendre l'entraînement encore plus proche du jeu.
L'anticipation, la perception, l'attention et l'intelligence de jeu sont toutes des composantes intégrées dans la mémoire de travail et jouent un rôle important dans le football. Grâce à l'entraînement Reswitch, les joueurs et joueuses peuvent entraîner ces composantes de manière ciblée et améliorer leurs capacités cognitives. Comme l'a dit la légende allemande du football Günter Netzer : "La tête pense, le pied enfonce !".
Dans l'ensemble, l'entraînement Reswitch est une méthode d'entraînement moderne et innovante de notre académie qui prépare les joueurs et joueuses aux exigences du football moderne, tant sur le plan physique que mental.
